TOTEC BENEFIT PRESS トーテックグループの福利厚生に関する活動報告

• 大会名みえ松阪マラソン2025
• 開催日2025年12月21日（日）
• 開催場所松阪市（三重県）
• 参加者4名

みえ松阪マラソンは三重県松阪市で行われる、東海三県で唯一の男性も参加可能な公認フルマラソン大会です。
また、松阪牛のエイドやトンネルのプロジェクションマッピングなど、他にはない唯一無二の大会となっています。

【 松阪マラソン攻略法 】
「他称」エースとして持ち上げられている自負を持って、当日の記録を元に攻略法を紹介します。
■コースと特徴
市街地をスタートして後半は里山を走るコースです。
急坂がキツいイメージですが、フラットなコースに1ヶ所だけ急坂（30キロ地点）があるだけです。
15キロ地点は緩い上り坂ですが、向かい風（鈴鹿おろし）が吹きます。
■攻略ポイント
①15～17キロ地点の上り坂&向かい風：
無理してペース維持しない（ペース落として積極的に誰かの後ろに付いて風を避ける）
②27～31キロ地点の急坂：
ここに備えて体力を温存しておく（ここまではペースを上げないように我慢する）
③32～41キロ地点の下り坂：下り坂を利用して気持ちよくペースを上げる（①・ ②の我慢がここに結び付く）
■当日の記録
ゴールタイム 3:18:02（キロ4:41 ペース）／ 目標タイム 3:20:00（キロ4:44 ペース）

■最後に
参加者の皆さんお疲れさまでした。応援に来ていただいたSさんありがとうございました。
「他称」エースから「元」エースにならないように来年度も頑張ります！