Exam Success 資格合格体験記

Achievement story 健康管理能力検定3級合格体験記
テクニカルサービス事業部 R.N.

テクニカルサービス事業のR.N.です。
新卒入社以来、金融機関に常駐して、お客様のシステム基盤を担当しています。
今回、健康管理能力検定3級に合格しました。

受検のきっかけ

研修時にCCNAを取得し、そのモチベーションのまま研修後約1か月で基本情報技術者試験にも合格しました。
しかし、常駐先での業務が忙しく、しばらく資格勉強の時間を取れずにいました。
業務にも慣れてきたタイミングで、今後はAWSやAzureなどのクラウド系資格にも挑戦したいと考え、その前の「リハビリ」として比較的取り組みやすい資格を探しました。
そこで選んだのが、健康管理能力検定3級です。理由は以下の通りです。
▪ 自分が一番興味のある「健康」がテーマ
▪ モチベーション維持に最適だと思った
資格取得は「やる気」が重要なので、まずは興味のある分野から始めることにしました。

参考情報

【公式】文部科学省後援健康管理検定 | https://kentei.healthcare/

画像引用元：【公式】文部科学省後援健康管理検定

試験対策

私の勉強スタイルは、以下のサイクルを繰り返す方法です。
1. 教材をざっくり1周
2. 問題を解く
3. 間違えた箇所や理解不足の部分をノートや単語帳にまとめ、該当箇所を再復習
4. 2と3を繰り返す
まとめた内容は、通勤中でも見返せるようにスマホや小さなノートに整理します。

今回もこの方法で進めましたが、問題集が販売されていなかったため、オリジナル問題集を自作しました。※公式のビデオ教材を購入すれば問題集がついてきます。
流れは以下の通りです。
▪ 公式テキストを1周
▪ 重要な単語や知識を単語帳にまとめ、オリジナル問題集を作成
▪ 問題を解き、間違えた箇所を追加＆再復習
▪ このサイクルを繰り返す
公式テキストはイラストが豊富で非常にわかりやすく、通勤時間だけで2～3日で読み終えられるボリュームでした。
まとまった時間が取れる方なら、5～6時間程度で1周可能だと思います。不安な方はビデオ教材を購入するのもおすすめです。

試験当日の感想

試験は40分間で50問、4択マークシート形式です。
出題はほぼ公式テキストからで、一問一答レベルのオリジナル問題集だけでも十分対応できました。
意外だったのは、体内リズムの概要だけでなく、細かいホルモンの性質や役割まで問われたことです。
公式テキストを「丸ごと覚える」くらいの気持ちで臨めば、確実に合格できるレベルですが、油断は禁物です。

資格取得を通じて

IT業務に直接役立つ資格ではありませんが、一生使える知識が身につきます。
体調管理、睡眠、食事、ライフステージごとの体の変化など、より快適な生活を送るために必要な知識を体系的に学べました。
実際、学んだ内容を意識することで、仕事のパフォーマンスにも良い影響があると感じています。全社員におすすめできる資格です。