Exam Success 資格合格体験記

以前からメンタルヘルスに興味を持っていました。精神科医が主人公の漫画にもハマっていました。
インセンティブ対象資格で関連する資格がないか探していた時、大阪商工会議所主催の「メンタルヘルス・マネジメント検定試験」を見つけました。Ⅲ種がセルフケアコースで、Ⅱ種がラインケアコースです。
どちらも全問が選択問題で、インターネットで調べると平均勉強時間と合格率は下記の通りでした。

テキスト

私が勉強に使ったのは、教科書と問題集の2冊です。
私が使ったテキストは専門用語をそのまま使っており、初心者には分かりにくかったです。それを分かりやすく要約した、副読本である「問題集」を併せて活用しました。

問題集の方は、スキマ時間で勉強できるように電子版を購入しました。

テキスト類は、発売年度の情報・データに沿って書かれています。一方で試験は、最新の法令、ガイドライン、調査について問われます。

例えば、あるテキストでは2021年に実施した調査について数値や順位が記載されていますが、試験では最新である2024年に実施した調査に基づいて回答しないといけません。テキストのデータを覚えて試験で回答しても間違いになるということもあります。
テキストにでてくる法令、ガイドライン、調査については最新データを追いかけないといけません。これがなかなか厄介でした。

アプリ・対策サイト活用

問題集は各章の最後に○×問題がありますが、試験の出題形式に沿った問題は、巻末の模擬試験だけでした。

そのため、テキストでの試験対策だけでは不安だったので、対策アプリを購入しました。
アプリでは最新の法令、ガイドライン、調査に基づいた内容になっているので、最新データの暗記についてはこのアプリで対策しました。
アプリはそれなりの問題数があったので役に立ちましたが、試験の出題形式とは異なります。

テキストとアプリを使って対策しましたが、個人的には十分とは思えない状態のまま試験当日を迎えました。

試験当日の感想

試験は神戸商工会議所で受けました。商工会議所の名前は知っていましたが訪問したのは初めてです。入ってみると、昔からある「商工会議所」のイメージが覆る、綺麗で都会的なビルで驚きました。

試験時間は2時間、問題数は50問です。100点満点で70点以上が合格です。
開始直後から分からない問題や、自信がない問題ばかりで心臓がバクバクしました。解答と見直しで2時間たっぷり使いました。
自己採点では、自信がない問題が全問不正解なら60点、全問正解なら70点でギリギリ合格できる可能性がありました。

合格発表までの1か月

受験日の夜にインターネットで解答速報を探していると、大手通信教育サイトで早くも解答速報が公開されていました。
回答を写した問題用紙と、解答速報を比べると、自信のあった問題も結構間違えていました。
採点結果は60点で、解答速報に多少の間違いがあっても合格はなさそうです。
いつもは合格発表まで問題用紙を残しておくのですが、このときは問題用紙をゴミ箱に捨てました。

合格発表の日

合格発表の日になりました。「確認しなくても良いか…」という気持ちもありましたが、一応確認することにしました。